Information importante
Je suis en pause maternité jusqu'en octobre 2025. Les visios, coachings et la boutique sont suspendus — mes ressources numériques gratuites restent disponibles
Je prends soin de moi pour mieux prendre soin de vous
Pause maternité · Retour prévu en Octobre 2026
Je vis actuellement une belle aventure : l'arrivée de mon troisième bébé
Pour accueillir ce nouveau chapitre dans les meilleures conditions, j'ai fait le choix de suspendre temporairement mes accompagnements individuels.
⏸ Services suspendus jusqu'en Octobre
- Consultations ostéopathiques en cabinet
- Séances de yoga prénatal en visio
- Coaching grossesse par messagerie
- Accompagnement VIP post-partum
- Workbook Grossesse Sereine (24,90€)
- Workbook Post-partum (19,90€)
- Programme Yoga Prénatal Complet (147€)
- Programme Gestion du stress grossesse (27€)
✨ Toujours disponibles
- Newlettes gratuites
- Guide de grossesse offert
Mes accompagnements
& ressources
Ostéopathe D.O. spécialisée en périnatalité · Professeure de yoga prénatal ·
Des ressources digitales et un accompagnement en ligne pour traverser votre grossesse
et votre post-partum avec sérénité.
Ressources digitales · Disponibles immédiatement
Guides & workbooks à télécharger
Des ressources complètes écrites par une ostéopathe D.O. spécialisée
en périnatalité et maman de 3 enfants.
Disponibles immédiatement après commande.
Petit guide d'une grossesse sereine
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Mon cadeau pour bien démarrer — 17 pages essentielles
- Transformations physiques & émotionnelles
- La grossesse et le couple
- Alimentation, calcium & vitamine D
- Les principaux rendez-vous médicaux
- Valise maternité complète
- Mon témoignage personnel
Gratuit
PDF · 17 pages · Immédiat
Journal d'une grossesse sereine
Workbook
Votre guide complet, trimestre par trimestre.
- Timeline mois par mois — bébé & vous
- Solutions ostéo & yoga par symptôme
- Nutrition & supplémentation (HAS/ANSES)
- Calendrier des rendez-vous médicaux
- Préparation à l'accouchement
- Pages journaling & checklist administrative
- Bonus : calendrier RDV + liste valise imprimable
24,90€
PDF · Livraison immédiate
Journal du 4ème trimestre
Workbook
Reprendre soin de soi après l'accouchement
- Transformations physiques des premières semaines
- Baby blues vs dépression post-partum
- Récupération périnéale & abdominale
- Nutrition & allaitement
- Dynamique de couple & sommeil
- Pages journaling du 4e trimestre
- Bonus : tracker bébé + checklist retour maison
19,90€
PDF · Livraison immédiate
Valeur 44,80€
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Vous économisez 10€
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+ Post-partum
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Les deux workbooks réunis : de la grossesse jusqu'au post-partum, tout ce dont vous avez besoin pour traverser cette période avec soin et sérénité.
Contient : Wokbook grossesse+ workbook post-partum+ tous les bonus
Programme Yoga Prénatal Complet
Programme
Des séances guidées, trimestre par trimestre, pour bouger avec douceur tout au long de votre grossesse
Un programme conçu par une professeure de yoga prénatal certifiée et ostéopathe D.O. spécialisée en périnatalité: pour bouger en sécurité, soulager les inconforts et préparer votre corps à l'accouchement.
Ce que contient le programme
- Séances adaptées à chaque trimestre de grossesse
- Exercices de respiration et préparation à l'accouchement
- Postures soulageant les douleurs lombaires, sciatique et lourdeurs
- Travail postural
- Séances de relaxation et gestion du stress
- Conseils de sécurité et contre-indications expliqués
147 euros le programme complet ou
57 euros le trimestre
Téléchargement immédiat
Programme Grossesse sereine Gestion du stress
Programme
5 modules pour retrouver calme, ancrage et confiance tout au long de votre grossesse
Un programme complet conçu par une ostéopathe D.O. et professeure de yoga prénatal pour vous donner des outils concrets de gestion du stress — à utiliser au quotidien, à votre rythme.
Les 5 modules du programme
- Module 1 :comprendre le stress pendant la grossesse
- Module 2 : Respiration & ancrage corporel
- Module 3 : relaxation & cohérence cardiaque
- Module 4 : gérer les pensées anxieuses
- Module 5 : sommeil, relaxation profonde & rituels du soir
Un programme complet pour être plus sereine pendant votre grossesse.
- Techniques validées : cohérence cardiaque, pleine conscience, yoga
- Exercices pratiques à faire en moins de 10 minutes par jour
- Audios de relaxation guidée téléchargeables
- Fiches outils PDF à imprimer
- Adapté à tous les trimestres de grossesse
27€
Téléchargement immédiate
Accompagnements en ligne · Reprise en décembre 2026
Consultations & suivis à distance
Je vous accompagne en visio et par messagerie, avec la même expertise qu'en cabinet, depuis chez vous.
Les consultations en présentiel, en visio ainsi que les coaching sont suspendus jusqu'en décembre 2026 pendant ma grossesse. En revanche, mes ressources en lignes reste disponibles.
Consultation individuelle en visio
🌿 Consultation visio
Un rendez-vous personnalisé depuis chez vous — ostéopathie, nutrition, bien-être périnatal
- Bilan complet de votre grossesse ou post-partum
- Conseils ostéopathiques adaptés à votre situation
- Conseils en nutrition et micronutrition grossesse
- Recommandations yoga prénatal personnalisées
- Gestion du stress et des douleurs à distance
- Compte-rendu écrit envoyé après la séance
80€
~60 min. Sur rendez-vous
Ma coach grossesse
1 mois
🌿 Accompagnement
Un suivi sur mesure, complet et continu pendant un mois entier
- 2 consultations visio dans le mois
- Accès messagerie illimité (réponse sous 24h)
- Programme personnalisé semaine par semaine
- Conseils nutrition, bien-être, gestion du stress
- Accès à tous les programmes thématiques inclus
- Suivi et ajustements tout au long du mois
150€
Par mois. Sur devis selon situation. Renouvelable
Au cabinet-reprise fin 2026
Séances en présentiel
Les séances au cabinet sont suspendues pendant ma grossesse et reprendront en décembre 2026.
Vous pouvez d'ores et déjà me contacter pour être sur la liste d'attente.
Reprise en décembre 2026. Je suis actuellement en grossesse et les consultations en présentiel au cabinet sont suspendues jusqu'à mon retour.
En attendant, toute l'expertise est disponible en ligne, consultations visio, accompagnement personnalisé et ressources digitales et ma consoeur prend le relais en mon absence.
Séances d'ostéopathie
🌿 Ostéopathie
Spécialisation périnatalité : grossesse, post-partum, nourrisson
- Consultation et suivi personnalisé
- Prise en charge par de nombreuses mutuelles
- Durée ~45 min
65€ avec ma remplaçante jusqu'à mon retour
Reprise octobre. 2026 · Saint-Fargeau-Ponthierry
Yoga prénatal au cabinet
🧘 Yoga
Séances individuelles ou collectives adaptées à chaque trimestre
- Séances en groupe ou individuelles
- Adaptées à votre trimestre et condition
- Durée ~60 min
40€ groupe
75€ individuel ·
Reprise oct. 2026
Bilan naturopathique
🌱 Naturopathie
Un accompagnement global par les médecines douces : alimentation, micronutrition et hygiène de vie
- Bilan de vitalité complet et personnalisé
- Conseils en micronutrition adaptés
- Plan d'hygiène de vie sur mesure (alimentation, sommeil, stress)
- Complémentaire à l'ostéopathie pour un suivi global
- Durée ~60 min
1ère consultation (~1h30) 80 €
Consultation de suivi (~45-60 min) 60 €
Consultation visio (suivi) 55 €
Reprise déc. 2026 · Saint-Fargeau-Ponthierry
Prochainement
D'autres ressources arrivent bientôt ...
La gamme obssante continue de s'enrichir. Écrivez-moi pour être prévenue en priorité à leur lancement.
Une question ? Je suis là.
N'hésitez pas à me contacter ; pour une consultation visio, un accompagnement personnalisé, ou simplement pour savoir quelle ressource vous convient le mieux.